本日の稽古内容
女性クラス
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入身投げ
正面打ち第二教
正面打ち小手返し
正面打ち第三教
正面打ち四方投げ
座技呼吸法
少年部
交差取り第一教
正面打ち入り身投げ
片手取り内回転投げ
一般部
※代理稽古
片手取り転換法
正面打ち一教
正面打ち入身投げ
片手取り二教
片手取り四方投げ
座技呼吸法
茨城支部道場（植芝充央先生）
片手取り転換法
諸手取り入り身投げ
諸手取り第一教
諸手取り小手返し
諸手取り第二教
諸手取り天秤投げ
諸手取り十字投げ
諸手取り呼吸法
座技呼吸法
