８月４日（日）初心者クラス、守谷鈴木道場

本日の稽古内容

初心者クラス

片手取り転換法

片手取り隅落とし

正面打ち第一教

正面打ち入り身投げ

肩取り第二教

片手取り内回転投げ

座技呼吸法

一般部

片手取り転換法

後ろ両手取り呼吸法ストレッチ

後ろ両手取り呼吸法

後ろ両手取り第一教

後ろ両手取り入り身投げ

後ろ両肘取り呼吸投げ

後ろ両肘取り小手返し

後ろ両肩取り第三教

後ろ両肩取り十字投げ

座技呼吸法