本日の稽古内容
女性クラス（守谷鈴木道場）
足さばき
正面打ち第一教
正面打ち入身投げ
正面打ち第三教表
少年部（守谷鈴木道場）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち小手返し
正面打ち第二教
飛び受け身
一般部（守谷中学校）
※代理稽古
片手取り転換法
正面打ち一教
片手取り小手返し
片手取り二教
片手取り三教
片手取り三教から連行法
座技呼吸法
合気会茨城支部道場（植芝充央先生）
片手取り転換法
片手取り呼吸法
片手取り入り身投げ
片手取り第一教
片手取り四方投げ
片手取り第二教
片手取り小手返し（木葉返し）
片手取り内回転投げ
座技呼吸法
