本日の稽古内容
少年部Ⅰ（守谷鈴木道場）
審査稽古
少年部Ⅱ（守谷鈴木道場）
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち入り身投げ×１０
正面打ち第二教
片手取り小手返し
片手取り小手返し×１０
審査稽古
一般部（守谷鈴木道場）
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
審査稽古
少年部（スタジオアイキ）
審査稽古
一般部（スタジオアイキ）
片手取り転換法
片手取り呼吸法ストレッチ
片手取り呼吸法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
横面打ち四方投げ
突き小手返し
片手取り天秤投げ
座技呼吸法
