１２月２７日(水)女性講座、守谷鈴木道場

本日の稽古内容

女性講座

片手取り転換法

正面打ち第一教

正面打ち第二教

横面打ち四方投げ

肩取り第三教

正面打ち入り身投げ

座技呼吸法

一般部

片手取り転換法

片手取り呼吸法ストレッチ

片手取り呼吸法

交差取り第一教

交差取り入り身投げ

交差取り第二教

交差取り小手返し

交差取り四方投げ

交差取り呼吸投げ

交差取り第三教

交差取り小手返し(転身)

交差取り四方投げ(転身)

交差取り回転投げ

座技呼吸法

２０１８年１月から毎週日曜日(AM８:３０～９:３０)、大人のための『初心者クラス』を新設いたします。受け身、技などを、ゆっくり進めていくクラスです。

是非ご参加ください‼見学、体験稽古も随時受け付けています