１２月１０日(日)守谷鈴木道場

本日の稽古内容

片手取り転換法

諸手取り呼吸法ストレッチ

諸手取り呼吸法

肩取り第一教

横面打ち四方投げ

片手取り第二教

横面打ち小手返し

両手取り第三教

横面打ち入り身投げ

横面打ち呼吸投げ

座技呼吸法