７月１０日(月)守谷鈴木道場、守谷中学校道場

本日の稽古内容

少年部

正面打ち入り身投げ

正面打ち第一教

正面打ち小手返し

座技呼吸法

一般部

片手取り転換法

交差取り呼吸法ストレッチ

交差取り呼吸法

交差取り入り身

交差取り入り身投げ

交差取り第一教

交差取り第二教

交差取り第二教(早取り)

座技呼吸法