少年部Ⅰ
交差取り第一教表
交差取り第一教裏
交差取り入り身投げ
受け身を上手になってほしいと思います。
受け身がとれるようになれば、いろいろな技もすぐ上達します！がんばれ！
少年部Ⅱ
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
交差取り第二教
交差取り小手返し
一般部
片手取り転換法
諸手取り呼吸法ストレッチ
諸手取り呼吸法
諸手取り第一教
横面打ち入り身投げ
諸手取り第二教
諸手取り四方投げ
諸手取り小手返し
諸手取り天秤投げ
諸手取り呼吸投げ
座技呼吸法
本日の稽古内容
少年部Ⅰ
交差取り第一教表
交差取り第一教裏
交差取り入り身投げ
受け身を上手になってほしいと思います。
受け身がとれるようになれば、いろいろな技もすぐ上達します！がんばれ！
少年部Ⅱ
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
交差取り第二教
交差取り小手返し
一般部
片手取り転換法
諸手取り呼吸法ストレッチ
諸手取り呼吸法
諸手取り第一教
横面打ち入り身投げ
諸手取り第二教
諸手取り四方投げ
諸手取り小手返し
諸手取り天秤投げ
諸手取り呼吸投げ
座技呼吸法
少年部Ⅰ
交差取り第一教表
交差取り第一教裏
交差取り入り身投げ
受け身を上手になってほしいと思います。
受け身がとれるようになれば、いろいろな技もすぐ上達します！がんばれ！
少年部Ⅱ
片手取り転換法
正面打ち第一教
正面打ち入り身投げ
交差取り第二教
交差取り小手返し
一般部
片手取り転換法
諸手取り呼吸法ストレッチ
諸手取り呼吸法
諸手取り第一教
横面打ち入り身投げ
諸手取り第二教
諸手取り四方投げ
諸手取り小手返し
諸手取り天秤投げ
諸手取り呼吸投げ
座技呼吸法