1/18土曜稽古

1/18土曜稽古に参加です。

今回は、三重師範稽古です。

まずは、転換からのすみ落としです。

すみ落としを意識すると転換が不十分になってしまいます。

しっかり転換して、手の返しを意識します。

次に片手持ちからの四方投げ裏を。

こちらも転換をしっかり行います。

間合いを意識して、手の方向と位置も気をつけます。

後半は、片手持ちの入り身投げと肘極めを。

誘いの手を意識して。

入り身のタイミングが重要です。

今回は、転換と入り身に重点をおいた稽古でした。

午後の合気道教室に続きます。