山梨県富士川町の愛気整体院です。
10月に入り、涼しく温度が低くなって秋らしくなって来ました。
冷え性の方には、つらい季節のなってきました。
こんな時寒さを防ぐために、
皆さんいろいろな方法ためされていると
思います。
愛気整体院では、乾燥ショウガみそ汁を
お勧めしています。
ショウガを包丁で２ミリぐらいに切り、
みかんなどのネットに入れ、
晴れの日なら２日、
部屋の窓越しなら１週間くらいで
乾燥します。
その乾燥したショウガを今度は、
お湯の中に入れ、
中火で１００度にならない程度に
温めます。
その後火を止め、味噌をといていきます。
これで乾燥ショウガみそ汁の出来上がりです。
具に冬の芋コンニャクを入れると
一段とからだが温まります。
また、腸の働きを活発にする意味で、
キノコを入れるのも良いでしょう。
更に冷えから解放されたい方は、
愛気整体院（☎０５５６－２２－０５６４）まで！
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