うが

あー吐きそう！

薬飲んだら吐き気が！！！！！！！


ただの化膿どめのはずやのに！

やはり空腹で飲んじゃだめってことねー

やばっち

ヾ(＠°▽°＠)ﾉちょっとみるからに体重の変化あるからめっちゃ嬉しい！

心拍数１２０～１３０の運動のおかげで四か月目にしてやっと脂肪がへってきたのか
それとも昨日飲んだシェイクのおかげか、

いずれにせよ減ったのは間違いない！

水分やとしたらむくみ改善になってるだろうし
脂肪減ったなら万々歳だよ！

このまま減りつズければダイエットなんだよね？ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あたしできたことなんからうれぴー

目標体重はとりあえず、５０！
昨日54.9で今日が54.2！一日で700グラムもへってんじゃん！
単純計算だと、まぁ一日500グラム減ったとして、８日ぐらいやん(°∀°)b
でも世の中はそううまくはいかないんかな？

でも、今生理中なのに減るのは凄いことだよ！！！！！！！！！！！！！
生理終わったらもっと痩せるっていうから、本当楽しみ！

まぁここ最近の自己ベストまで、あと一キロぐらいやから頑張りどころかな！

自分全盛期に戻そうとすれば後６キロ
５０までは４８！

５０までは体重的には落としたいけど、それからは体重気にしない事にした

筋肉多ければそれなりに体重は増えるわけだし、
数字よりも見た目なんですよ！

ある程度ぐうたらジムに行ってたから、基礎の土台はできてるもんで！
筋肉さんが早くまわりの脂肪さんを燃やしてくれないかな？

毎日お肉食べさせてあげるから、筋肉さん頑張ってくださいよ！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ