塩分も摂りましょうお昼前炎天下を長い時間歩いて帰る頃 段々顔が熱くなってきました 見ると赤くなってますもちろん日傘はさしてましたもしかして これって熱中症??水分補給はしっかりしてるつもりだけど・・・さっそく塩分補給は梅干しです プリンはデザートのリンゴを食べてようちえんに出掛けて行きました トレーニングは羅々ちゃんと ≪ようちえんのブログより≫