こんばんは
初めての投稿になります
看護師６年目の２７歳です
看護師だったら分かると思うん
ですけど夜勤ばかりで
体内リズムは崩れるし
身体はボロボロです！
肩や首が凝って寝られないし
腰は痛いし、生理痛やばいし
夜勤明けはだるいし
頭痛いし吐き気するし
やばいですよね
それで先輩に勧めらて整骨院に
通い始めました
まだ1ヶ月しか足りないですが
夜勤明けのだるさがなくなってきました
頭痛もきっぱりなくなって
通って良かったなと思ってます
整骨院の先生によると
自律神経が乱れてたり
姿勢が悪いとのこと
看護師さんもいっぱい通って
ますよーって
身体のだるさがなくなって
出来ることも増えてきて
そこから健康管理に興味を
持ったので勉強したこととか
載せていけたらなと思います