「あの人は運がいいなぁ～」
「最近運が悪いなぁ～」
などと口にする、或いは聞くことってありますよね。
運とは何でしょうか？？
「運動」という漢字を見てください。
「運」を「動」かす、と書いて「運動」ですよね。
私は仕事をする時「調子が悪いなあ～」と感じたらすぐに運動をするようにしています。
気分が変わって、集中力が高まります。
結果的に運がよくなると感じます。
具体的には少しランニングをしたり、トランポリンを跳んだりします。
トランポリンはすごくいいですよ（＾＾）
気軽にベランダなんかで運動できます。
インターネットで3～4,000円から買えます。
ちなみにマイケルボルダック氏は毎日トランポリンをしているそうです。
「仕事中に運動なんてできないよ」という方は
ウロウロと歩いてみてください。
それだけでも随分違いますよ。
脳科学的に見ても体の動きと感情が結びついており理にかなっているそうです。
また、足の裏が刺激されるので、ツボが押される効果もあります。
是非試してみてくださいね！
今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。