体重

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1キロ減ってた(∩∀`*)


成長期なので食事制限とかわしてないのですが
・夜九時以降わ食べない
・毎日豆乳、野菜ジュース、黒酢を飲む
・朝夜腹筋15回
・なるべく歩く
・週1健康ランド通い
してたら痩せた(；´∀｀)

でも1キロとか…まだまだだ(´；ω；`)


萌さんがむばる(｀ω´)

おやぬん(；´∀｀)


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