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心の調律師×ヨガティーチャー
ひろみ．．．．．．．．．．．．．．
仕事や家のこと
パートナーシップ・交友関係
趣味にしても
／
「こうありたい！」が
いつのまにか
「こうあらねばならない」に変わり
＼
向上心の高い人、まじめな人ほど
“適度”にができず
完璧に、またそれに
近いかたちを目指すようになる。
それは
「自分で頑張ること」を
求められてきた人
でもあると思う。
人に頼ることができなかった。
私がずっとそうだったから😌
実際、強くない自分もいるし
負けてしまいそうな自分もいるのに
そんな自分を認めてしまうと
今までも自分をも
否定してしまいそうになる。
でも、目標はあくまでも、目標なんです🌟
目標として自分なりに取り組み
仮に達成しなかったとしても
そこまでの道のりには
意味があると私は思う☺️
あなたも、ロボットではありません。
体力にも気力にも
限界はあるのです。
“手を緩めることを学ぶ”
それは手抜きでも
怠けているんでもありません。
がんばるときもあれば
がんばらないときも
あっていいんですよ🍀
〜今日のセラピーボイス〜
完璧ではなく
心を込めて丁寧に生きる
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
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【HITSUKI YOGA】
心奏でるヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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