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心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
自分の幸せの量は
自分で増やすことができる✨
あなたが電車に乗ってるとき
ご飯を食べながら外を
ボーっと眺めているとき
コーヒーを飲んでるとき
お風呂に浸かっているとき
「これ、やってみようかな…」
「○○（場所）へ行きたいな…」
とか
ふと、頭に浮かんだり
心に感じたり
思うことはないですか？
「ふと」感じるというのが
とても大事で💡
実は、その中に
あなたが本当に
やりたいことにつながる
ヒントが隠れている。
でも、私たちは考えてしまうのです。
＊そんなたいした思いでもないし…
＊現実的に今は無理だし…
＊それをやる理由も別にないし…
なぜ、たいしたことないと
思うのでしょう？
なぜ、無理だと決めつけたのでしょう？
そもそも、やりたいことに
理由なんているのでしょうか🤔
たとえば、美しい景色をみたとき
これは、これこれこうだから
こういうことを踏まえて
美しい景色というのだ。
とか、考えません笑
あなたが美しいと感じるもの
それが美しいのです✨
だから、
ただ“純粋にやりたい”という思いに
理由なんていりません☺️
「これが好きだ」
「この人が好きだ」という気持ちにも
理由なんていらないんです✨
何かにして
理由をつけようとするのは
「不安」の裏返しとも言えます。
もしくは、周りから
「そう思う理由は、なに？」って
家族から、または仕事などで
言われ慣れ過ぎてしまって
責任という場面が、伴えば伴うほど
出くわすことがあるかもしれません。
ただ、そう思うことに
「正解」も「不正解」も
ありません。
何より自分の人生ですから
どんな状況であったとしても
その情熱に大きいや
小さいも関係なく
あなたが純粋に
ふと感じた「やりたい」という思いは
とりあえずやってみたらいい。
感じたままに
素直に受け止めて
そのまま進んでみてください😊
いま何かに実践しようと
してて躊躇してる理由が
／
「損か得で考えてる」のか
「変化するのが怖い」のか
「人にどう思われるか不安」なのか
＼
であるならば
あなたは
それをやる準備が
もうできています✨
あとは“勇気”をもって
できることから
少しずつ進むだけでいい🌈
あなたにとってそれは
十分価値のあることだから。
今日のセラピーボイス
幸せかどうかを決めるのは
他の誰でもない、自分自身
愛を込めて🤲
いつもありがとう🌈✨
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【HITUKI YOGA】
心が奏でるヨガ
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
