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心の調律師×ヨガティーチャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
あまり自分に厳しくしすぎないで
あなたはいつだって
“ベストを尽くしてる”
／
「いや、私はなんてまだまだ…」
「特に、これといって
褒められるところもないし…」
＼
日本人は、良くも悪くも
謙虚さが表立って
自分を過小評価しすぎるところがある。
他人を思いやるように
もっと自分に優しく思いやりを
かけてあげてください☺️
世の中のことや
誰それのこと、他者のこと
出来事をコントロールすることは
できないけれど
自分のことは、いつでも
“どう生きようか”と
選択し、決めて進むことができる✨
“こうあるべき”
“こうしなければならない”
思いや感情が、無意識のうちに
あなたを苦しめていないですか？
カタチあるものは
常に変化します🍀
一生懸命になること
必死になることと
無我夢中になって取り組むことでは
意味が異なって
必死なるって
必ず死ぬと書くくらいです。
本当に大切にしたい
“心”を忘れてしまうのですね。
無我夢中は
我が無くなって、いまに生きること。
私の場合、苦手なことでも
「できることはなんでもやろう」と
無理して頑張っていたら
頭が真っ白になって
何もしてないのに
涙が出てきて止まらなくて
自分で自分のことを
「まだまだ…」と
追い詰めていたんですね😌
何かしなきゃダメ！とか
何かを残さなきゃいけない！
とか、しなくていいのです☺️
休むことも立派な仕事です。
しっかり休みをとることで
次にやりたいことが
あなたの内側で湧き起こります。
焦らなくて大丈夫です😊
心に素直になって
後悔のない「いま」を生きて
いまを楽しみましょう🌈
愛を込めて🤲
いつもありがとう🌈✨Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜spirit sound yoga〜
スピリット サウンド ヨガ
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
