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ヨガティーチャー×心の調律師
ひろみ．．．．．．．．．．．．．．
11月に入っても
暖かい日が続いていて
体を動かすと案外暑い😵笑
残り2ヶ月をきって
やり残しのないように！
自分らしさを
極めていくために！
今日は最初に
レッスンのご案内です✨
11月11日（土）より
毎週月・水・土【定期開催】に
オンラインヨガをスタートします。
前々からお客様より
／
「先生はオンライン
やってないんですか？」
「他で先生のレッスンを
受けられるところないですか？」
＼
と、声があったのですが
ネットという環境が
苦手な私は
なかなか重い腰が上がらずで…💦
（スミマセン😵）
でも、いまコロナも落ち着いて
シンプルに「あっ、やろう」って
突然に感じたわけです笑
ヨガを通して
彩り豊かな人生の“カタチ”を
みなさん一人一人のなかで
自由に描けるように♪
沢山の方とともに
共有して体感いこうと
スタジオ、オンライン
インスタライブなどで
もっと、つながっていけたら
とても嬉しく思います✨
皆さまのご参加
心よりお待ちしています♪
では、今日のテーマへ
参りましょう〜✨
／
やりたいこと
好きなことが分からない
見つからないあなたへ…
＼
結論から！
「やりたいこと探すの
もうやめようぜ👍」
（なんのキャラだ🤣笑）
探せば探すほど
人と比べはじめて
比べるほどに
自分がどうしたいのか
分からなくなるよ。
／
「これをしよう！」
「これが私の目標！」
「私の夢です！」
＼
色んな目標をつくることが
楽しいという人もいれば
そうでない人もいる。
たとえば
子供の頃、学校でよく
勉強の進め方
夏休みの過ごし方とか
細かく計画表を書いて
提出しなかった？？
旅行や仕事は別にしても
それってまず
計画通りに運ばないことが多いよね。
（私は正直、面倒くさかった笑
キレイに書いて満足してただけ）
やりたいことを探すのではなく
とりあえず、いま！
やりたいと思ったことから
はじめてみて♪
「今日はパスタ食べたい！」
とか
「お風呂にゆっくり浸かろう！」
とか
「早く寝よう」
とか、些細なことから
自分の思いと行動を
一致させていくの。
目の前のことを
丁寧に向き合って
楽しむ方が
夢が叶う率もアップ⤴️です！
☝️そして、実はこれがね
めっちゃ大事なの！
“あなたは過去に
縛られて生きてるの？”
“あなたは未来のために
生きてるの？”
たとえね、
やりたいことが分からなくても
『生きている』ことに
価値があるから✨
“あなたに価値がない”とか
そんなわけ無いから❗️
生きるエネルギーは
それだけでパワーをもつの🌈
過去は、もう過ぎたこと。
経験からたくさん学ぶことができた！
未来は、まだ未知数。
いまから学ぶことも、楽しむことも
ここから変えられる！
あなたが心地よく感じる程度に
身体を動かしてみて🌟
体ってね、動いてると
脳を含めて活性化してきて
意識の奥の方にあった
潜在的な願望や欲求、目標が
（時間が経って忘れてしまったこと）
優先順位が、ググッと上がる⤴️
「そうだ、あれやろうかな」って🌟
もうそれは私たちの本能✨
自分を生かすよう
プログラムされてるのね😊
“いつかやろう”と思ってた
忘れてことを思い出した瞬間
妙にウキウキ、ワクワクする♪
だから、動く！
ヘトヘトにならない程度に。
焦らなくて大丈夫👌
あなたの命を使って（使命）
いまを楽しむことが
あなたの才能を呼び起こすよ🌍✨
いつもありがとう🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをします🌈✨
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