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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
ヨガティーチャー×心の調律師
spirit tuner Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
魚には水が見えないように
人には自分が見えない。
一番近くで分かっているようで
一番わからない…。
「自分」という存在を
あなたはどうみてますか？
今日はあなたがあなたらしくいるための
【3つのしないこと】を
お伝えしていきます🌿ちょっと辛口⚠️
①我慢しない
“周りからこう思われるんじゃないか”
“穏便にすませるために、まあいいか”って
自分の本当の気持ち伝えてます？
誰かがあなたの人生を変えるのではなく
「あなたがあなたの人生を変える」んです。
そのためには、あなたが言葉にして
行動にして伝えなければなりません。
②無理をしない
“苦労すれば、した分だけ得るものが多い”
そう思ってます？
苦労することと、努力することは違います。
苦労は、心に余裕がなくなり
努力は、心が前進できること。
苦しさの先に無理をすれば
いずれ、あなたの心が壊れて
身体が悲鳴をあげますよ。
③否定しない
“私なんか特別優れてるところなんてない”
“どんなに頑張っても私はダメ”
あなたは世の中で
唯一無二の存在です🌿
誰かと比べて自分を下げたところで
みんな違う人間なのだから
あなたは何も変わりません。
心が傷つくだけです。
私たちは人生の中で
沢山の出会いを通して
“自分”というものを定義してます。
最初は、両親から周りの人たち
友人や身近な人たちからの
フィードバックで
あなたという存在に
周りから見た
「あなた（私）はこうです」という
ラベルを貼っています📄
ある意味でそれも
真実ではあるけれど
あなたのすべてを理解して
表現しているわけではなく
それはほんの一部でしかありません。
子供のころ
思春期のころ
成人したころ
社会人になったころ
そして今
これは年輪の積み重ねのように
自分の経験から積み重ねていった
「思い込み」とも言えます。
その“思い込みという鎧”を着ていた
当事者（私）だったからこそ
お伝えしたい！
あなたにはこれからも
あなたらしく笑顔でいてほしいから😊
人の期待に沿った生き方ではなく
自己承認・自己欲求を
満たすための姿でなく
『素のあなた』を
よく観察してみてくださいませ✨😊
いつもありがとう🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Spirit sound yoga〜
スピリット サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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