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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
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「しあわせになりたい！」
「成功したい！」
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そう思って頑張ってる人が
意外にうっかり
忘れてしまっていること。
それは
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自分の『体』を大切にすること
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心や考え方と同じくらい
しあわせになるために
絶対、必要なもの🍀
成功するために
色んな精神論を学んだり
良い本を読んだり
良い考えを実践、行動に移したり
してるけれど
自分の体を大事にしてないことが
実は、とても多い
ヨガ哲学にも
スピリチュアル（本質）としても
私たち人間って
『魂』と『肉体』で成り立っていて
その“体”は魂を入れる
大事な《器》になるわけです。
体はそっちのけで
いくら考え方を変えようとしたって
アンバランスでしかない。
まるで、タイヤが片側しかない
車みたい🚗
前に進もうにも
上手く走れませんよね。
無理やり進んでいったとしても
どこかで動けなくなって
諦めなければいけない状況も
出てくるかもしれない。
・‥…━━━☆
軽やかさや心地よさ
安定感のある体に
また、軽やかさと心地よさ
静けさを伴った心が宿る。
・‥…━━━☆
どんなにキレイで
澄み切っている水も
あっちこっちひび割れた
コップに注げば
水は溜まるどころか
こぼれ落ちてしまう。
どんなに良い考えで
どんなに良い精神学を学んでも
顔色が悪くて
不健康そうにしてたらどうかな？
私は20代の頃
某ヨガスタジオの方針で
体重が○○kg
体脂肪率○○%
と定められ、ホットな環境で
毎日研修をしダイエットをして
体と精神を壊したことがあった。
また、あるスタジオでは
素晴らしいヨガの先生たちに
ご教授頂く機会はあったものの
ほとんど休みのない勤務状況
会社の方針に葛藤を抱え
立て続けのハードレッスンで
食事もろくに取ることができず
みるみる痩せていき
肌は浅黒くなって
ヨガ指導者にも関わらず
知識ばかりを詰め込んで
自分を顧みず
とても不健康な時期がありました
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【健康的な精神】と【健康的な体】
心だけじゃなくて
体を大切にしないと
私たちは本当の“しあわせ”を感じられない。
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自分の『魂』を入れる
大切な《器》である体を大切に！
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どんなにしあわせを求めようと
どんなに奇跡を起こそうとしようと
体が健康でなければ
そこへ向かって走って
いくことはできません。
体に感謝して、愛を注いで
大切にしてくださいね😉
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あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀✨
いつもありがとう🍀
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
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