be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
ヨガで繋がる心と身体の調律師
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
【あなたは何を積み重ねてく？】
本当にあっという間だから
その日その日を、毎時間を
丁寧に過ごしたい
何ともない日常の中で
積み重ねられることを
本を1ページでも読み進める、とか
今日はここでゆっくりcafe しよう、とか
相手との会話をどう楽しもうか、とか
腹筋50回やる、とか笑
何でも良くて
何もしないよりは
何かしてみる。
普通に感じるかもしれないけど
これだけでも人生何か変わる。
もちろん劇的に何か変わる！
ってわけじゃないけど
自分の考え方も、意識も
日々日常の習慣になるくらい
積み重ねてみる。
何もしない人は
何もしないを積み重ねることになる。
でも、何かを積み重ねてきた人と
何も積み重ねていない人との
人生の差は大きなものになる。
10年、20年何か積み重ねてる人
勉強でも運動でも、好きなことでも
小学生や中学生の頃から
日々積み重ねてきた人
何もしなかった人の差を
誰もが見てきたと思う。
もちろん、年月が長いから
その人が素晴らしいとか
そういうことを言ってるのではないよ
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
私たちって子供の頃から
「楽しいことをしているとダメになる」
とか
「我慢できなければ社会で通用しない」
みんなに自慢できる学校や会社に入る
人からすごい！って言われるような
ことをする。
とかね
世の中の型にハマるように
教え込まれてきたわけです。
いつのまにか
自分の意見ではなくて
“人がどう思うか”で行動するように
なってしまいました。
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
何がどう結果に繋がるかは
いまはわからなくても
人生は、やっぱり生きてみなきゃね😉
最初からパーフェクトに
出来る人なんていない。
でも積み重ねがあったから
応用がきいたということ。
ヨガの面白いところはね
変わらない奥深さはあるのに、
自分はどんどん変化していくの✨
もちろん好みもあるから
全員そうだとは言わない。
練習を積み重ねていくと
見たくなかった部分
見ようとしていなかった部分も
表に出てくるから
それと向き合う鍛錬もある。
確かに一筋縄ではいかない
こともあるけど
18年経った今も先生である前に
生徒でもあり続ける。
それは人生も一緒。
とても勉強になる。
・‥…━━━☆
日々何を積み重ねていくか
どんな意識で生きていくのか
どんな気持ちで仕事するのか
どんな思いで生活していくのか
・‥…━━━☆
些細な積み重ねと
繰り返しを続けていく。
そうすると些細な幸せが
自分の周りいっぱいあることに気づく🌈
世の中や他人のせいにしたり
誰かを妬んだり、馬鹿にしても
何も変わらないから。
まずは自分
目の前のことから
出来ることを
小さな積み重ねで構わない。
それは幸せの積み重ね✨
小さな幸運や幸福は
大きな幸運や
大きな幸せの始まりだから
◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ * ◌
あなたの心が少しでも癒され
一歩踏み出す勇気になれば幸いです🍀
ヨガで繋がる心と身体の調律師より
愛を込めて🤲
いつもありがとう🌈✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自分発信でしなやかに生きる
自分らしさ・個性を表現する
サポートをしています🌈✨
大手某声優専門学校
ヨガ養成講座・ワークショップなど
✅ 身体の使い方や呼吸法から学ぶ
心への影響・作用を知る
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