be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
心と身体のメッセンジャー
Hiromi．．．．．．．．．．．．．．
何かに向かって頑張っている人って
輝いて見えて魅力で
「素敵だな」「いいな」と感じるし
私も、ああなりたいなって願い
思うことがあります。
仕事場でも、家族との間でも
そんな直向きな姿は重宝されます。
そして、その反面
頑張る人の中に “頑張りすぎる人”
が割合的に多くいるのも事実です。
こういった状況の人は
手を抜くってことができない。
いい意味での“いい加減”が苦手なんです。
↑私もその一人です😅
“こうすべき”
“こうしなくちゃいけない”
にハマりやすくて、もっと
柔軟な考えや態度が大事なんですよね💦
そして、気をつけなければ
ならないのは
✐
自分だけにだけに留まらず
相手にもそれを強いるようになりやすい。
✎
ということ。
「これぐらい出来て当たり前」
「もっとやらないと
あんな風になれない」って。
でもね、考えてみてください。
何十億人という人間が
地球上にいる中で
価値観なんて人それぞれ
全員違うのです。
同じように頑張ることが
あなたにとっての正解ではないんです。
私は苦手な分野も
取り入れて学ばなければならない
と、必死になって知識を入れようと
毎日寝る間も惜しんで
物事に打ち込んでいた時期があります。
そしてある時突然、我慢や緊張の糸が
プツっと切れました。
話をするだけで涙が止まらない。
頭も空っぽ、真っ白。
何も浮かばない。
人は「頑張れ」と簡単に言うけど
あなたは私の一体何が分かるというの？
そして“頑張れ”という言葉が
嫌いになりました。
だから、私は頑張るのを辞めました。
心や身体を壊してまで
頑張ることなんて
この世の中にありません。
“いい加減”は“良い加減”なんです
「頑張ればここまで出来る。
もっと頑張ればあそこまでいける。
でも、心と身体は負担がかかるな」
という風に
感じて、しっかり考えてください🍀
以前も書かせてもらいました。
「自分にウソをつかない」と☝️
本当は休みたい、眠りたい、遊びたい。
それが心の声です。
世の中の成功者と言われる人たちは
休むことも遊ぶことも得意です✨
夢を叶えたいのなら
成功したいのなら
豊かになりたいのなら
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頑張りすぎるのではなく
良い加減を学びましょう😊
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皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
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『自分らしさ』を見つけていく方法を
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