be natural 
love yourself
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自分の人生を“本気”で生きる
自分のための生き方を“体現”していく
Voice = 声・音
sound = 響かせる
yoga = 自分と繋がる
心と身体のメッセンジャー
Hiromi
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6月史上最短の梅雨明け宣言、、、☔️
今年の夏は長いのかな？
一気に気温が上がってきたので
身体が何故か怠く感じたり
浮腫んでいたり💦
スタジオでも疲れを感じでいる方が
多くいらっしゃいます。
今はマスクをしているので
正直、暑さは尋常じゃないです
だから
こもっている体内の熱や
滞りをできるだけ放出したい
身体の内側から
循環と解放を促す
そうすることで
心にもホッとゆとりができます🍀
生活の中で私たちは
様々な環境や場所で
色んな人たちと引き合って
共有し合いそれぞれに循環し
時がくれば離れていったり
目には見えなくとも
すべてのエネルギーが
“循環と解放”を繰り返しながら
心と身体に影響しあっているんですね
家族や友人、近しい人たちはもちろん
見た目が何となく似てるって人
考え方が似ている人
電車で隣りに座った人
バスに乗り合わせた人たち
見ず知らずの他人でも
“袖振り合うのも多少の縁”といいますから
深くつながらずとも
私たちは必要なときに
その時、その瞬間
お互いに持っているものが
共鳴しあって共振しています。
そして不思議なことに
誰一人として同じ存在は
この世にいないんですね。
どんなに共感を覚えて
どんなに似ていても
それこそ双子であろうとも
あなたはあなた
この世に一人なんです。
それは
自分の性質 + 個性 + 才能
この3つが寄り添い、重なり
人生に可能性を見出していくからです
『自分には特別な才能なんかない』
そんなことは決してありません
「いやいや、そうは言っても、、、」
って思います？
ではなぜ、そう感じると思いますか？？
そのこころは、、、
『誰かに認めてほしい』って
心の内に秘めてます。
「いや、そんなことはないよ！」
って思いますか？
“才能”なんかないの裏には
「失敗するかもしれない」
「否定されるかもしれない」
だったら別に
やらない方が安全だし
何かしたところで
褒められるわけでもないし
やらなくてもいいや
と、考えるのをやめてしまう
自分の本当の思いに蓋をしてしまう
あるいは
自分が出来なかったことを
成功している他の人を目にすると
イライラする
攻撃してしまう
という人も中にはいます。
確かに私も
「この人天才
」と思う人はいます。
」と思う人はいます。すごいなー、羨ましいなーって
思うこともありました。
でも、実際の
バックグラウンドを知らないし
その人の人生を
見てきたわけではないから
一部の情報だけで
判断してはならないな
と今は思ってます。
心の内の
『誰かに認めてほしい』って何より
一番、自分で自分を
認めてあげられてないんです
ちょっと辛口発言です
だから苦しくなるし
葛藤したり不安にもなる。
自分のことを好きになれないって
こんなに苦しいことありません。
人生は人の数だけ物語があります
他人でも家族でも
比べる対象にならないし
誰もあなたを否定する
権利もない。
自分自身もね
自分の感覚を大切に
今の人生を色々体験して
たくさん感じてみて
次にどう進むかを選んで
ゆっくり進むことも全然構わない。
ゆっくりでもちゃんと
循環してますから焦らなくて大丈夫
その「自分の物語」には
また新しい何がが生まれるし
きっと大切な何かを思い出すことも
あるかもしれませんよ
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【HITUKI YOGA】
〜Voice sound yoga〜
ヴォイス サウンド ヨガ
私たちの身体は
“音”を奏でる楽器そのもの✨
心と身体を整えることで
発する声・言葉も人生も変わる！
自身の“音”を響かせ
『自分らしさ』を見つけていく方法を
お伝えします🌈✨
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幼少より歌と音楽を通じて
TV・CM・CD、地方公演多数
オペラ、ミュージカル、ダンサー
舞台パフォーマンスの活動を経て
2005年よりヨガと出会い、指導を開始🧘♀️
大手ヨガスタジオ勤務からフリーに転身
2013年インドへ渡印し滞在。
心身の学びを深める。
その後、今までの人生で多くを共有した
『音楽』から、音のもつ周波数によって
心と身体を調律する【音叉】に出会い学ぶ。
大手某声優専門学校
✅オーディション対策
✅身体の使い方や舞台に立つ心得
✅人前で上手に話すテクニック など
“自分の表現”方法を学ぶ
育成講座を開催🌈✨
