心が楽になる
悩みがスーッと軽くなる
自分を大切にして生きる
心と身体をつなぐ
HITUKI YOGA
3/18乙女座の満月🌕
心、感情の“揺れ動き”
何かがしっくりこないような“不安定”さ
どの方向へ進んでいけば良いのかという“迷い”
自分が進む道を
選択・決断をすることに対して
感覚が鈍くなっている時かもしれません。
こういう時に出てくるのが
「なんか面倒くさい」
という感覚。
やることは分かっているのに
なかなか行動出来ずにいたり
「あとでいいや」って
後回しにしていること。
または、何だか妙に落ち込んでしまうこと。
人それぞれではありますが
そういった感情などが表に出て来やすい
周期ってあるんですね。
今日は満月ですし、春のお彼岸
さらには春分の日も近い🌸
『自然をたたえて、生物を慈しむ』
私たち自身も自然の一部ですから
自分と向き合う時間、振り返ること
そこからバランスを整えていくことが大切
私自身も周りを気にするあまり
自分を大切にすることから
目を背けていた時がありました。
“この人が幸せであれば”と
信頼する相手であれば、尚更なこと
家族であれ、友人であれ、仲間であれね
がむしゃらになれる。
でもそれって、、、
誰も幸せにはなれないんですよね。
相手を思いやるのは素晴らしいけれど
自分を犠牲にして、あるいは
自分を蔑ろにしてはならない。
その人（他者）が何をもって幸せと思うかは
究極、分からないし
根本の自分の心が満たされていないことには
それはもう自己満、ただのお節介な人。
自分が自分を大切に思えていなければ
他者を大切にはできません。
他者が自分を幸せにしてくれるのではなく
自分が自分を幸せにすること。
これからは、自分一人で足掻かないこと。
自分一人で悩まないください
孤独を感じることもあるかもしれません。
一人で頑張れるのも限度があります。
それを補うように、誰かが側にいるんです。
お互いに影響し合っています。
自分で自分の可能性を積まないで
どこかで必ず誰かが繋がってるから。
今、目の前の人たちとちゃんと繋がるために
自分とちゃんと向き合って
自分の声を聞いて、大事にしてあげてください
皆様に祝福がありますように🌈✨
愛と感謝を込めて🌏✨
Hiromi
ヨガで心と身体を軽くする
生きやすくなる
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