こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
『心のケアと癒し』
普段であればGWという時期に入りますね。
“stay home” 今はこの時に、
自分にできることは何なのか？
自分の好きなことや、心がウキウキすることを
表現してみる！ 浸ってみる！
あるいは、
なかなか上手くいかないことや
前に進みにくくなっていること
これらは手放しの時期に入っています。
何だか気力が出ない、眠いなど
実際に『休んでください』というメッセージかと思います。
私自身も異様な眠さや、だるさを感じることが多く、
「何なんだろう？、、、」と思っていました。
こうしなければならない
こうあるべきだ
焦る気持ちや、動きたくても動けないもどかしさ…
もともと動いて物事を転換していくことが当たり前すぎて、
私は、体も心も頑張りすぎてしまうところがあります
だから、休んでていいのかなって思考が働いてしまうんです。
でもそれらも全部、手放す時期なのかと
自分の心に正直にどうしたいのかが、やっぱりキーワード
休みなさい、心のケアをしましょうね
自分を愛してあげてね〜
あなたの本当の願いを受けっとってね〜
数日間、こんなメッセージが続いております
皆様も、この状況の中で思う部分は
たくさんあると感じています。
不安になってもいいんです
「あぁ、私不安なんだな、頑張りすぎてるんだな」
認めてあげましょう
外に出かけられない分、ベランダにでて空を眺める
お風呂に浸かってボーッとしてみてください
その先にフッとまっさらな瞬間が訪れます。
“無意識”です。
今を認め、楽しみ、味わうこと
何もしない練習です♫
心は穏やかになります。
他人とも、昔の自分とも比べる必要はありません。
「今の自分」が一番素晴らしい！！
皆々様に愛と感謝をおくります
私たちと世界と地球が
平和であるために祈ります
【LINE公式アカウント】
友達追加して頂いた皆さま全員に
WSやレッスンのご案内をはじめ、
新月や満月に合わせて
その時に必要なあなたへの
メッセージをお届けします
ご縁に感謝します。
いつも、ありがとう💗✨
愛感謝 Hiromi
