こんにちは虹キラキラHiromiです^_^

 

いつもご覧頂きありがとうございます

 

そして、今日も素敵な一日に感謝します

 

 



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HITUKI YOGA

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ヨガの経験を問わず、

どなたでも参加頂けます! 

 


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年始早々に軽い喘息になりました


久々にキツイですな 



これも年末年始の総ざらいデトックスです



こういったものも意味があるのですよ。



特に私は普段から全く風邪を引かないので、
何となく何が原因か理解しました



今日も久しぶりにレッスンに
参加してくださった方々が、
身体の不調を感じておられました。





でもね、ヨガを終えたら

「とってもスッキリした!
気持ち良かった!」

と笑って帰って行かれました



身体を動かすということは
とても開運的なアクションなのです







生きとし生けるもの、
存在しているものすべて



あなたの細胞も筋肉も生きている




身体は巡り、心が安定する。



生きていること
生かされていることに対して
宇宙へ最大限の「愛のお返し」だと
と私は思っています



そうやって私たちは繋がっています




身体の不調は確かに嫌なものですよね


気分も落ちているから、
前向きなことが考えられないし、、、。



病気になった自分にさえ
否定的な気持ちが湧いてくる。。。





でもね、もうそろそろ
そこから抜け出たい。

考え方を変えてみましょう!



意識を変えるには
言霊を使うんです



「まだ体調は完全ではないけど、
呼吸が昨日よりだいぶ楽になった!
私の回復力ってスゴイ
(今回の私が使った言葉をそのまま引用




最後に必ず自分を褒めたり
良くなっていることや
プラスな感情で文末を締めくくるんです。




言葉も感情も
巡り巡って、一周して
あなたのもとに必ず返ってきます。



だから、心が豊かになる言葉を
最後に一言添える



こういったことの積み重ねが大切



私も楽しんでいきます!
そして、皆さんのことを
心から応援していきます




いつもありがとう





生きとし生けるものすべてに
愛と感謝を送ります


 

 

HITUKI YOGA 

音叉と愛の周波数である528Hzという

音の中でヨガを通して、

60兆個もある細胞さんに働きかけ

回復と修復をします。

 

そして少しでも一人ひとりの

心と身体からの調和を繋ぎ、

気づきを経て日本から世界、

地球から宇宙へと輪が広がっていくよう

微力ながら活動させて頂いております。

 

感謝   

~HITUKIYOGA・Hiromi〜