こんにちは
Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます
そして、今日も素敵な一日に感謝します
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HITUKI YOGA
12月スケジュール
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ヨガの経験を問わず、
どなたでも参加頂けます
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12月なのに昨日は23°
暖かくて風が強かったけど、
洗濯物はよく乾きました
夜のレッスンまで、
久しぶりにゆっくりと過ごせたし。
ボーッとする事があんまりなくて
思考がストップする時は大抵ヨガをしているとき
ありがたいですね
人生はハプニングの連続で。
何が起きるのか分からないから
自分で計画して生きているように見えて
起こることが起きている。
「サレンダー」身を任せることで
最もストレスがない状態に繋がる。
でもこれは【何もしない】
ということではないのです。
その起きている流れを
観察し、どう動くのかは、
自身の閃きによる感覚が大切
私ね
改めて気づいたんですけど
やっぱり『ネガティブさん』みたいだ
※注意してほしいのは基本、
ネガティブであろうと
ポジティブであろうと
良い悪いということではありません
私の性格は、
○物事に対して常に考える
○感情移入しやすい・浸りやすい
○孤独を感じる時がある
❶昔からのクセで
次にどう動くか（効率化）をよく考える
結果、不安を抱きやすい。
❷人の気持ちを必要以上に
考え過ぎる
結果、自分の事のように同調しやすい。
❸一匹狼みたいなところがある。
結果、愛されていない感覚がある。
自分の母親を見ていても感じるけど
気づくことができないと
このまま鬱になる傾向を持ってる。
一方で『ポジティブさん』は、、、
○直感的、楽観的
○能動的
○決断力がある
ポジティブさんはその反面
感情から離して考えやすいので
気をつけないと人から離れていきやすい。
とはいえ
人間は陰と陽の両方を兼ね備えています。
皆さんの旦那様や奥様、
恋人・パートナーさんは
多分、自分とは反対のものを引き合わせてる
観察してみると面白いですよ
そんなこともぜーんぶ引っくるめて
『中庸』であることは
自分の調和を取ることなので
とても大切なのです
私も根本は『ネガティブ』
そして反面、行動的部分や
積極性を持ち合わせている。
バランスを取っているですね。
ちょっとそれが理解出来ただけでも
全然違う。
惨めな気持ちも、
落ち込む気持ちも、
また他の何かに変わっていく。
常に固定されたものはなくて
すべて移り変わってる。
何か特別なものを追いかけるのを
やめたとき
わたしがわたしでよかったって思うんです
すべての皆さまに素敵な時間が流れますように
愛と感謝を送ります💗🌏💗
音叉と愛の周波数である528Hzという
音の中でヨガを通して、
60兆個もある細胞さんに働きかけ
回復と修復をします。
そして少しでも一人ひとりの
心と身体からの調和を繋ぎ、
気づきを経て日本から世界、
地球から宇宙へと輪が広がっていくよう
微力ながら活動させて頂いております。
愛
感謝
~HITUKIYOGA・Hiromi〜
