こんにちは
Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます
そして、今日も素敵な一日に感謝します
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HITUKI YOGA
12月スケジュール
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ご質問などありましたら、お気軽にどうぞ。
ヨガの経験を問わず、
どなたでも参加頂けます
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あと数日で誕生日、、、
この時期になると
毎回、人生を振り返る、、、
毎年、毎年、
でもこの数年間は特に色濃く
経験を通して沢山のことを知った。
過去にどんな事があって、
この先に何が待ち受けていても
選び取るのは「いま」しかない。
人生、山あり谷あり
だからこそ、
“気づく”ことがある。
人生は未来に生きるんじゃない。
「いま」生きるんだ。
沢山の夢を思い描き、語り
あなたを生きる。
悲しい時には泣こう
不安になって震える時もある
楽しい時は理屈なく楽しもう！
ぜーんぶ、それ以上でも以下でもない
ヨガをやっている人は
怒らないだとか
ずっと平穏だとか
何故かそういう風に見られますが
いやいや
怒ったら怖いですよ
わたし
無闇には怒りませんが、
怒る時だってあります。
結構冷たく感じる側面も持っています。
こればっかりはね
予測不能です。
だって生きているんだもの
だからコントロールする
これは大事です。
先日、生徒さんから
「わかってるんだけど、
ついつい頑張りすぎてしまう」
と相談がありました。
・手が抜けない
・損得勘定になる
・不安
あらゆる緊張は、
「いま」とは違う何かになろうとして
生まれます。
こうあるべきことはないんです
こうあるべきを
自分に押し付けないこと。
自然と繋がることは
とても癒しになります
日の出とともに
チャクラを目覚めさせ
エネルギーは上昇します
積極性や意欲を与えてくれます。
日の入りはチャクラを
リラックスさせます
深く十分な眠りを得るために
その日の活動を通じて
身体を清め、痛みを解消します
星の光は、創造性を豊かにします
アイデアやひらめき、
芸術性が刺激されます。
月の光は、古代より私たちの祖先が
全ての毒を捨てる強力な方法として
「満月」の下に立っていたと言います。
いままでの自分の印象から
自分はこうだと決めつけず
「いま」の自分を
自由に表現していきましょう
すべての皆さまに素敵な時間が流れますように
愛と感謝を送ります💗🌏💗
音叉と愛の周波数である528Hzという
音の中でヨガを通して、
60兆個もある細胞さんに働きかけ
回復と修復をします。
そして少しでも一人ひとりの
心と身体からの調和を繋ぎ、
気づきを経て日本から世界、
地球から宇宙へと輪が広がっていくよう
微力ながら活動させて頂いております。
愛
感謝
~HITUKIYOGA・Hiromi〜
