.〈今日のコトノハ〉.ヨガの実践とは、身体から雑草を取り除くことである。そうすれば庭...

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. 〈今日のコトノハ🍀〉 . ヨガの実践とは、身体から雑草を取り除くことである。そうすれば庭の草木は育っていく🌿 .#アイアンガーヨガ . . . 雑草にも役割がある。 . 作物を保護したり、成長を促したり、土を固定し浄化し、気温調整もする。 . 意味があって雑草は存在している。 . 私たちの身体も、ここが嫌だとか、誰しもがコンプレックスを抱えていて、文句を言ったりもするが、それを忌み嫌うのはどうだろうか？ . 細胞も筋肉も、意識を持ってちゃんとそれが伝わり働いてくれる。 . 意識の固定概念を取り除き、まずはいまある身体に感謝すること。 . そうすれば、身体は更に変化し成長し続ける🧘‍♀️ . . #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガポーズ #太陽礼拝 #b #武蔵境 #少人数制 #アットホーム #ヨガのある生活 #yoga #hitukiyoga #hiromi #yogapose #yogachallenge #yogalife #yogabody #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogapractice #yogaasana #yogainstructor #yogini #yogi #筋トレ #筋肉 #愛 #感謝

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