こんにちは虹! Hiromiです

今日もご覧頂きありがとうございます
そして 素敵な一日を ありがとうございます




私たちは あまりにいつも頑張ることに慣れてしまっているので 自分が頑張っていることさえもわからなくなっています



そんなに頑張らないでください

あなたはそのままでいいんです。

他の何かにならなくてもいいんです。

もっとゆっくりとしていてもいいんです。



自分はまだまだダメだと叱咤激励して もっと頑張ろうとしてしまってはいないですか?


どうしてもっと上を目指さなければならないのでしょう…

もっと上? それはどこでしょう…?


何かのしっかりとした目的があるのならばそれはそれでいいと思います。


でも 求めている上は、 とにかく“上”という言葉に過ぎないのです。





あなたはどうなりたいのですか?


そのビジョンを はっきりとしてください。


あなたはどのような人生を送りたいのですか?


それをもう一度、ご自分に問いかけてみてください


これが幸せなのです…! と教えられてきた幸せが、本当にあなたが心から欲している幸せですか?


“上”を目指す必要はないのです。

“上”など どこにもないのですから…そんな“上”を目指してもいつまでたってもゴールは見えてきません


ゴールの見えない、行く先の見えない努力は苦痛ですよね。


ゴール、目的がはっきりしたものには楽しみになります。
もちろんこれは、あなたが心からその目的、ゴールを望んでいるものであれば…ですひらめき電球




毎日、幻の“上”を目指して 緊張し、焦り、感情を押し殺し 生きていくのは辛いことです。

辛いことをしても何も生まれません。

身体も壊してしまいます。



風の香りを感じ、季節を感じ、鳥の声を愛でゆっくりと歩く生活はダメですか?虹



耳にタコかもしれませんが…

少し立ち止まって、そしてゆっくりとした気持ちで周りを見渡してみてください

何も急いで歩く必要がないことがわかります。


今の自分が満たされていることがわかります。


生きていることに実感を持つことが出来ます。





誰かと競うことも、比べることも、争うことも…必要ないのです




私たちは 本来持つエネルギーを奪われ、疲れきっています。

そのエネルギーを取り戻すためにも、立ち止まり、感じてください


感覚で いろいろなものを感じてください。

生きているという感覚を楽しんでください!


その感覚が あなたなのです

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いつもありがとうございます

Smile&Happy
感謝 Hiromi