皆さん 昨日は 恵方巻食べました？？
私も美味しく頂きました～
さぁさ 立春を迎えました
そして本日は獅子座の満月でございます
獅子座は…
「喜び」や「自信」、「情熱」「やり遂げる」
「心の絆」
体の部位で言えば…
「背中」「背骨」
本日の骨盤調整ヨガは、この背骨にフォーカスし 自律神経の調整を行います
私も今日は 朝から体のデトックスを行なっております
満月の日は、食べるものにも気を配りたいですね！ 体が喜ぶものを 美味しく頂いてください
感情の揺れも感じることでしょう。
そんな時は 大きく深呼吸～
しっかり体を温めて、ゆっくり休みましょう
感謝を込めて、解放ワークを楽しみましょ
愛と感謝を込めて…
感謝 Hiromi