暑かったり涼しかったりと まだまだ不安定な日々ですね
mail:yoga@yogataku.com 担当 田原
前回も書かせて頂きましたが、
私たちの身体は…自律神経系・免疫系・内分泌系がバランスよく機能してこれを保っています。
自律神経には、昼間活発に活動する為に使う交感神経とリラックスするときに働く副交感神経があります。
朝には月が沈み太陽が登る
夜には太陽が沈み月が登る
ように…
夜には太陽が沈み月が登るように…自然のリズムに合わせて 私たちの身体は本来動くようにできています。
いつの頃からか、24時間当たり前のように 常に心も身体も稼働するようになってしまいました
そのような世界をつくってしまったのは私たち自身なのですが…
本来「病気」と呼ばれるものもすべては薬に頼るものではなく、自分自身の内側からおきたもの “体のメッセージ” としてこれを治癒していきます。
またこれは長くなるので次回 お話します～
歩き疲れたら立ち止まって休みましょう
＊吉祥寺スタジオアムリタ＊
ウエストスタジオ3F
毎週水曜日10:20～11:20
体験料金: 1000円
マットレンタル(1回) : 200円
持ち物 : 水・動きやすい服装・マット
料金などの詳細は「ヨガタク」までご連絡ください。
予約はこちらより宜しくお願い致します
mail:yoga@yogataku.com 担当 田原HPよりご覧ください☆
いつもありがとうございます
Smile&Happy
愛
感謝 Hiromi
感謝 Hiromi