なんとな～く気分が持ち上がらない日ってありますよね
私も人間ですので、そんな日もあります
一昨日から少し頭痛が続いていたので、そのせいもあるのかなぁ
もしかしてエネルギー(波動)が低迷ぎみかも？！
私しっかり～～
そんな私の強い味方は、やっぱりヨガ
大好きな音楽を聴いて、歌って
cafeに行ったり
そして 寝る…
自分のエネルギーがどうなっているのか知りたいときは…
「周りをよく見渡してみる・眺めてみる」ということ
自分の周りをみてみることで、自分のエネルギーがわかります。
いつも穏やかな流れを感じるのであれば あなた自身もそういうエネルギーです。
なんだかソワソワした落ち着かない感じがあるなら、あなたもそうかもしれない。
いつもイライラしたり、怒っている人が周りに多いのであれば 自分の心の中に怒りがあるのかもしれません。
これから起こることもそうです。
まだ何も起きていないのに 自分自身が不安などで落ち着かないのであれば、そういったネガティブなものを引き寄せます。
自分自身がどうあるかです。
自分の周波数をどこに向けるのか。
自分の意識がどこに向かっているのか。
周りを眺めることは、自分を見ることです。
心はいつも穏やかにして、周りの出来事をしっかりと観察できることが肝心です。
必要のないことに意識を奪われ過ぎないように。
だから「今 この瞬間」なんです
過去や周りの出来事に振り回されないでください。
自分のエネルギーを感じて、どんな感じなのか。
笑いたくなくても とりあえず口角上げてみるとかでもいいですよ
「私は今 こう思う！」
「私らしく生きてるよ！」 って
自分に言い切ってみる！ ！
他人と比べても仕方ないし、他人は関係ない。
自分はどうしたいか です。
自分を知るとはこういうことですね
すべては自分からなんだぁ～って思う今日この頃です
ご興味のある方、詳細は
いつもありがとうございます
Smile&Happy
愛
感謝 Hiromi
感謝 Hiromi