今週はお天気が続いて気持ちがいいですね
雪の影響でまだ自由のきかない方々も多くいらっしゃることと思いますが、体には十分にお気をつけください
○3月スケジュール
19:30～20:30 キレイになるヨガ
21:00～22:00 デトックスヨガ
水曜日 ヨガステ恵比寿スタジオ
19:30～20:30 ハタフローヨガ
10:30～11:30 キレイになるヨガ
＊金曜日3/21(祝日) 代行
13:30～14:30 キレイになるヨガ
15:00～16:00 リラックスヨガ
土曜日 Agniヨガ新中野スタジオ
9:00～10:15 ハタヨガ 1
12:00～13:00 キレイになるヨガ
16:30～17:30 ハタヨガ入門
日曜日 Agniヨガ新中野スタジオ
10:45～12:00 骨盤調整ヨガ
＊3/30
10:45～12:15 美食ヨガ 〈酵素パワーで代謝UP！〉
- ＜美食ヨガとは＞
- 前半45分はAgniヨガ専属の管理栄養士の先生がテーマに沿った栄養に関するお話をしてくださいます。
みなさんが気になっているダイエットや食生活などについてもたくさん質問してください！
後半45分でテーマに基づいたヨガを行っていきます。
- ＜こんな方にお勧め＞
- ☆ダイエットに興味がある
☆食事面の知識が欲しい方
☆日常的にダイエットや食生活の疑問がある
☆体質を知りたい方
＊会員制となっております。
来月も皆様とお会い出来るのを楽しみにしております。
ありがとうございます
Smile&Happy
愛
感謝 Hiromi
感謝 Hiromi