わたしを愛する♡

一昨日の東京は雪が降っていたみたいですね


私はその日福岡から帰ってきました～


疲れ果て夕方に起きたのはいつぶりでしょうか






気温差も日々違う今日この頃ですが、皆さん体の調子はいかがでしょうか









思考はエネルギー

そして波動です



ですので、ネガティブな重い波動は、

身体の細胞を傷つけてしまいます


急激な感情の高ぶりで　胃が痛くなったり、腰が痛くなったりしたことはありませんか



心と　体は　共振しています


特に感情は　大きく体に作用します



そして　ゆっくりと少しずつ体の細胞を傷つけていることもあります



自分はダメだ・・

まだ欠けてる・・嫌いだ・・

こんな自分は許せない・・といつもいつも自分を責め続けている



感情、思考は、急激な痛みなどはおこしませんが、細胞を少しずつ傷つけているのです


慢性的な病気の多くが　この少しづつ傷つけていることから起きています



自分を責める必要など　まったくありません


あなたは　そのままで　すでに完璧なのです





あなたは　キャラクター（個性）を持った魂です


ですから、あなたが　あなたでいることが、あなたにとって完璧なのです




あなたは　何ものかになる必要はないのです

そのままでいい・・それを受け入れてください


あなたが　あなた自身　そのままで自由にいれば、身体も　ゆるみ　リラックスします









どこかに　不調が出るときは　何かの合図です


過労気味なのか、感情的に何か問題があるのか

少し自分に問いかけてみてください




そして、「ありがとう」と、自分自身に本気で言ってあげてください



自分を嫌ったり、責めることをやめてください

あなたの体は　一つです

大切にしてあげてください





そして出来るだけ　ゆっくりと休息をとってください。






あなたの　キャラクター（個性）と　あなたの体は、


宇宙にひとつしかないのです

大切に　大切に　してください





Smile&Happy

yoga hiro 愛感謝