今日から仕事始めの方も多かったと思います
外も一段と寒くなってきました
皆さんは今年をどんな風に過ごしたいですか
毎年目標を立てる人も、そうでない人も
２０１３年、一日一日 『 自分らしく 』 生きていくことを改めて考えてみるのもいいかもしれません
一生懸命努力して仕事にプライベートに頑張って、感謝を忘れずに楽しくいこう
素敵なことだと思います
でも・・・だんだんと疲れてしまっている自分がいる
楽しくない・・・
こんなに努力してるのに・・・
どうしてこんなに苦しいのでしょう
それは・・・
努力するからです
感謝は頑張ってするものではなく心から湧いてくるもの
努力も、頑張るも、自分を生きていないんです。
あなた以外のものになろうとするから疲れてしまって、楽しくなくなるのです。
あなたはあなたのままでいいのです
素直に思ったことを口にして、好きな方向に歩けばいい
じゃあ好きなことってなんだろ・・・
まずは自分が嫌だと感じることを辞めてみましょう
でも、誰かの嫌なところ、自分の嫌なところにフォーカスするということではではないですよ
今、人に合わせる・・・ということが当たり前になっていて、何が自分に合わないのかわからなくなっているのかもしれません。
意識しているいないに関わらず、あなたが嫌だな・・・と思いながらも楽しくなく、仕方なくやっていることをみつけてください。
仕事を辞めるなどの大きなことは、それこそ覚悟がいりますから、はじめは小さなことから始めましょう
例えば
行きたくない飲み会を断る
あなたがつまらないと思うおしゃべりからぬける
それは自己中でも、わがままでもありません。
『自分を大切にする』ということです。
そうすると、気持ちがすっきりします。
『今この瞬間』 自分がどうしたいのかわかってきますよ
ちょっと長くなりました
続きはまた次回にします
最後まで読んでいただきありがとうございます
Smil&Happy
yoga hiro 愛
感謝
