健康な体と心を作る・岡崎キッズヨガ教室りぶら～カジキとペンギン～

ぞう、きりん、ねこ、いぬ、ライオン、カメ、サメ、ラクダ、コブラ、カンガルー…

今やった中で好きなポーズを選んで、と。

突然のオリジナル

カジキ！

サメからの発想力！

いったん出来たブリッジと格闘したけれど
ラクダや橋、コブラなど
「簡単！」と。
「何度でも」繰り返しのプラクティス。
そうやって獲得したものは、力となる。

自分から

ペンギンもあるよ！と。

そうだったね♪
今日が初めてのリズムヨガ「赤鼻のトナカイ」さんも
楽しんで踊っていました☆

「自分がなにを好きなのか？」
「楽しめる力」♪

今日は

ちょっぴり手先を使うことから。

最終的には工作ではなく、

「龍村式指ヨガ」へともっていく導入♪

足もそう。

立位ポーズや姿勢、
あらゆるスポーツにとって
大切な足の基盤を少しずつ。

冬は、免疫力アップ、
風邪をひきにくいポーズを多めに。

ポーズをやってすぐに風邪をひかないというわけでなく、

成長してからも
大人になってからも
「健康な心と体」でいられるためのキッズヨガ。

そして「心と体が繋がっている」ことを実感して
今、こういう状態だから、
どう自分でアプローチをしていったら良いのか？

自分で自分の心や体を
ケアできる人になってほしいと思っている。

りぶらキッズヨガ教室は毎週火曜16時～（５０分）
体験は７００円／回。
月謝３５００円
園児・小学生対象。

１２・２６（金）に、りぶらで「キッズヨガイベント」開催！
スポーツとのコラボ３本！対象年齢なしなので
親子で、御家族で、子供達同士（小学生）でも
参加可能です！詳細ページ☛コチラ