私は定期的に断捨離をするのですが
断捨離をしていると
あれもこれもスッキリさせたくなります
今回はインスタのプロフィールを
スッキリ，もっとシンプルに
させたくなり早速ノート会議です📔
ノートに書いていくと
頭でごちゃごちゃ考えていることが
スッキリしてきます♪
今までノートで自分とたくさん
向き合ってきました
最初の頃は
「好きな事や得意な事を仕事にしたい」
「起業したい」
そんなキラキラした言葉ばかりを
追いかけていました
でもノートで自分と対話を繰り返すうちに
気がついたんです
本当の望みはそこじゃなかったこと
得意なこととやりたいことは違うこと
そうして自分を削ぎ落としていった先に
子供の頃から好きだった文房具✏️
そして手帳やノートで人生を編集する
楽しみでした♪
それが「手帳ライフエディター」
aikanとしての今の私です
迷った時，切羽詰まった時こそ
お気に入りのペンを握って
ノート会議をする♡
頭の中がスッキリして
また一歩前に進める感覚になります
そしてご機嫌の循環が始まります♡
日々のご機嫌チェックを
見返すと一目瞭然にご機嫌
日だらけなことが
わかります
これは特に変わったことがない
なんてことはない１日だとしても
１つ１つの選択を
大切にしているからです
🌷食後のコーヒーはどれにしようかな
🌷アイシャドウはどの色にしようかな
🌷夕飯は何を食べたいかな
🌷入浴剤はどれがいいかな
例え家と職場の行き来だけの１日
だったとしても
実は選択するべきことって
たくさんあります
小さな選択の積み重ねが
毎日をつくっています♡
自分を大切に扱うとは
１つ１つの選択を適当に決めず
しっかり自分に聞いてあげること
日頃からノート会議をしていると
この「自分の声を聞く」が
スムーズにできるようになってきます
ご機嫌で過ごしていると
更にhappyが循環🔁していきます
頭で考えすぎず
ぜひノート会議📔やってみて下さいね
