骨密度

金曜日はいつも　ピラティスレッスンの日です

歩いて3、4分の地区センターで　受けています

今日は　生徒さんが　報告されていました

ピラティスのお陰で　骨密度が上がりました❗️

　と　・・・

周りで拍手👏です🎵

私は　骨密度は測った事がないので

近いうち　測ってもらおうと思いました🎵

今　左腕で通っている整形外科でも

　測って貰えるようです

近いうち行きましょう〜と

　今日　決心❓しました　　笑