産後ケアは、より良くなるために

たぐち助産院は産前産後の母児をサポートする

道北士別市にある、助産院です。

産後ケアは、困っている時はもちろんですが、

より良くなるための利用をされる方が、

ほとんどだと、感じています。

🌟授乳のこと、母乳が飲めているか、

ミルク量や、赤ちゃんの体重の増えなどで

これでいいのかなと思う時

🌟産後の身体のことでは、

疲れや痛みを、我慢して頑張っている時

体をリフレッシュして元気に子育てしたい時

🌟気になることが色々あって

色々調べているんだけど、

専門家に話したい、相談したい時

赤ちゃん時期の12カ月は、

時期によって、

大切にしたいことや、経験しておきたいことが

あったりします。

また、産後の体メンテナンスすることは、

毎日頑張っている体と心を

元気にすることです。

可愛くて楽しくても、疲れやストレスが溜まって、

体が凝ったり、不調を感じることも

あるからです。

さらには、子育てや仕事、趣味、

その後の長い人生が、

より元気で、充実して過ごせる体作りを

負担の大きい産後だからこそ、

本気で目指したいと思っています。

いつもの空間に、

ほんの少しだけお邪魔しますので、

そのままで大丈夫です。

（来院も可です）

お気軽にご連絡くださいね。

たぐち助産院

助産師　たぐちりな

■たぐち助産院のご予約お問合せは、助産院LINE＠

■赤ちゃんの姿勢を大切にした子育て

⇒「まるまるねんね」教室　

■たぐち助産院＊お問い合わせ先■

■母乳と育児の相談室・乳房ケア（BSケア）＊骨盤ケア
たぐち助産院は、産前産後のお母様方を授乳相談やマッサージ、骨盤ケアでサポートする助産院です。
あなたのお家に伺います。お母さんが安心の子育てができるように応援していきます。

●退院すぐからの授乳相談・乳房ケア（BSケア）、卒乳相談・卒乳断乳ケア。

●産後の骨盤ケア・体ケア、妊活＆妊娠中から骨盤ケアに取り組みましょう。

●育児相談（赤ちゃんケア）
 

助産師　　田口里奈（たぐち　りな）
【出張訪問/助産院に来院、どちらも可能です】
たぐち助産院ホームページ
 

《北海道・士別》まるまるねんね教室☆

赤ちゃんが機嫌良くいてくれるお世話の仕方、抱っこ、おひなまき、赤ちゃんの眠りについて、お話したいと思います。

母乳が母親と子どもに与えるメリットは？

こんにちは！助産師のたぐちです。

産後ケアの母乳サポートや、講座で、

母乳のお話をすることは、増えています。

母乳を飲んで育つことは、

赤ちゃんが将来、元気に育つことに寄与します。

母乳の利点・役割は、母子の健康と色濃くつながっています。

赤ちゃん側の母乳を飲むメリットと、

母親側の、母乳を与えるメリット

を母乳を頑張るモチベーションにして頂けたら

と思います。

母乳育児のお母さん側のメリット【まとめ】

★子宮を元に戻す、出血量の減少

★自然な避妊

★妊娠前の体重へ減少

★女性特有がん（乳がん、卵巣がん、子宮体がん）のリスク低下

★生活習慣病（心臓疾患、2型糖尿病）の生涯リスク低下

★授乳後に骨粗しょう症リスクの低下

★ストレス反応を減らす効果

★オキシトシンで愛情や眠りを深める効果

★手軽で適温、新鮮で清潔である

★児が欲しがる時に、いつでも飲ませることができる

★夜間の授乳にも体を起こさずに行うことができる

★児が病気になりにくく、職場復帰しても欠勤が少なくて済む

★経済的

★出掛けるときに荷物が少なくてすむ、ゴミも出ない

★災害時に強い。命綱。清潔な水やガスがなくても授乳できる

などがあります。

母乳育児の赤ちゃん側のメリット【まとめ】

★母乳から免疫を得られる（人生最初の予防接種）

★我が子に合った母乳成分

★栄養素（脂質・糖質・炭水化物）が豊富

★生活活性物質：抗体、抗菌物質、サイトカイン等

★腸内細菌叢の形成に重要

★消化が腸に優しく吸収率も高い

★児の病気リスクの低下

（母乳中リゾチームの感染防御作用：アレルギー/中耳炎/胃腸炎/髄膜炎/1型糖尿病/肺炎・気管支炎/炎症性腸疾患/）

★味やタンパク、脂肪など栄養素が一律ではなく、バラエティに富んでいる

（母乳中の”前乳・後乳”で脂肪成分が変化する）

★噛む力、満足感が促される（咬筋の発達）

★認知能力（IQ）の向上

★顔面の形成と歯並び（口腔を育てる）

★乳幼児突然死症候群（ＳＩＤＳ）など乳幼児死亡率のリスクを1/3に下げる

★母と子の濃厚な五感の相互作用

★愛着形成に役立つ

★いつも新鮮で、理想的な温度

★歯科矯正や歯の問題を少なくする

★母親から児へ常在細菌叢の定着役割を果たす

などです。

特に、子どもの腸内細菌叢の形成に、

母乳が最も適していることは、研究でも明らかで

免疫系の発達に、重要な役割を果たすことが

分かっています。

逆に人工乳や抗生物質、衛生環境などは、

腸内細菌の多様性を低下させ

アレルギーや自己免疫疾患の増加につながると

言われています。

母乳だけじゃなくて

混合栄養でも価値が高いことが分かっています。

多い少ないではなく、一滴でも

自分が「出る分の母乳」を赤ちゃんに届ける

という風に、思ってもらえたらと思います。

出る分の母乳は、せっかくだから、

与えることができるならば与えてみませんか？

まず母乳を与えて、

で、赤ちゃんの体重や、疲れた時などに

ミルクを与えるという順番は、

どうでしょうか？

母乳が出る仕組みを、

ぜひ知っておいてください。

母乳のことを知っていれば、産んだ後にあわてません。

合わせて読んでくださいね。

『母乳が出る仕組みと、授乳がうまくいくためのお話』

最初から、すんなりといかないからと、

すぐ諦めたり、落ち込むことないですよ。

それも、母乳が出る仕組みを知っておいて、

頂きたい理由です。

うまくいってない感じがした時や、

悩みを感じている時は、

より良くなるチャンスだと思って、

早い段階で、相談してください。

私でよろしければ、

優しく分かりやすくお伝えします。

母乳育児は、始まりが肝心で、

最初の2週間はゴールデンタイム、

1か月頃の母乳分泌の確立に向かって、

伴走させて頂けたらと思います。

３食、ちゃんと食べることも大切です。

母子の健康な体や心～健康な母乳～健康な子育てと繋がってます。

ご飯と具だくさん味噌汁をベースにして。

バランスは１週間単位で考えていいですのでね。

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■オンライン育児サロンは、

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たぐち助産院 北海道士別市 母乳と育児の相談/骨盤ケア/赤ちゃんケア

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赤ちゃんが機嫌良くいてくれるお世話の仕方、抱っこ、おひなまき、赤ちゃんの眠りについて

【覚え書き】ニップル探し用の哺乳瓶

たぐち助産院は産前産後の母児をサポートする

道北士別市にある、助産院です。

こちらは、

哺乳瓶を嫌がる時に、

赤ちゃんが気に入るゴム乳首を手軽に見つけられる商品です。

色んな哺乳瓶メーカーの「広口・細口」乳首を取り付けられるので、

「ニップルだけ」買えばOK。

哺乳瓶ごと、まるっと買う必要がないので、

手軽に経済的に試せますね。

matchU 哺乳びん 160ml 国内主要メーカーの広口・細口対応 プラスチック製

matchU 哺乳びん 160ml 国内主要メーカーの広口・細口対応 プラスチック製

自動車部品製造メーカーが開発したもので、

社員さんの子育て経験とアイデア、

そして技術力によって、

「あったらいいな」を実現されたものですね。

使い勝手も良さそうです。

覚え書きとして書いておきますね。

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【母乳・授乳】相談って、いつしたらいい？

たぐち助産院は産前産後の母児をサポートする

道北士別市にある、助産院です。

生まれてから生後２週間頃は、

おっぱいが張るという乳房の変化が大きかったり、

母乳分泌の量が増えていく元となる、

大切な時期になります。

４日目～７日目で退院すると思いますが、

特に、退院後から～14日目前後、3～4週間目頃は、

おっぱいも、授乳も、赤ちゃんも、

変化の時期にあるために、

困ったり、悩んだりすることが多くなります。

赤ちゃんの様子も、日によって変わっていく、

寝ていることが多いと思っていたら、

今度は良く泣いて、

何で泣いているか分からない・・ってことも

あったりします。

また、赤ちゃんがうまく吸えなかったり、

深く吸いつけなかったり、

授乳が痛かったり、

ミルクの補足があったり、

体重の増え具合を見なくちゃいけなかったり、

ということもあります。

困った時には、

ご自分でも考えたり調べたりすると思いますが、

なかなか解決しにくいことが

多いと思います。

うまくいかないと感じる時は、

すぐにでも、相談してみてください。

母乳は、

うまく飲み取ってもらう（または搾乳）ことで、

分泌が維持したり増えたりするし、

それができないと

せっかく良く母乳が出ていても、出が悪くなることがあるので、

時期を逃さないというのは

とても大事なことで、

早く相談してもらった方が、

授乳が、軌道に乗りやすかったり、

持ち直しやすかったりします！

急に作ってみたくなって、マドレーヌ焼いてみました。

焼きたてはフワフワ。

時間が経つとしっとりカリカリ。優しい味は、ホッとします。

困ったらいつでも、ポチポチっとご連絡ください。

あなたと赤ちゃんのお話を聞かせて下さい。

体も心もホッとするようケアしますね。

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新しい年へ

たぐち助産院は、道北の士別市にあり、

産前産後のお母さんとお子様のご相談やケアを

させていただいております。

今年の夏は、異常なくらいの暑さでしたね。

本当に寒くなるんだろうかと、思うほどでしたが、

季節が過ぎて、ちゃんと寒くなりました。

（30度以上の真夏日が72日、25度以上の夏日は130日で観測史上最多。

北見市では7/24に道内過去2番目の39.0度、暑さによく耐えましたよね～）

2025年の印象に残ったことは、

熊の市街地の出没・被害が相次いだこと、

お米の値上がり、店頭からなくなって備蓄米が並んだこと、

第104代にして初の女性首相に高市早苗さんが、

なったこと、でしょうか。

今年も助産院と繋がってくださり、

ブログを読んでくださり、

心より感謝いたします。

2026年も、

素晴らしき1年にして、まいりましょう！

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