愛の花を咲かせる【愛妻教室】学長の愛花です。
♡♡今日のあなたへ届けたい応援メッセージ♡♡
眠れていますか？
深い睡眠がとれないと、疲れもとれず
さらにカラダがだるいことによって気持ちも沈みやすくなるんです。
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睡眠の深さを見て、浅いからイライラしやすいんだって分かると
イライラコントロールもしやすくなるよ
はぐー
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