さーて本日もいきまっしょい
体重54.3kg
体脂肪 27.2%
骨格筋率 26.8%
体感皮下脂肪 19.7%
基礎代謝1200kcal
体内年齢 36歳
赤→up
水色→down
黒→stay
体重は増加しているが、
体脂肪は下がって骨格筋と
基礎代謝はいずれも上がっている
これは良い兆し
今はとにかく。。
ややマッチョ目指すんだけんっ
筋肉つけるんが
いちばん手っ取り早く
脂肪を除去してくれるはず
いやぁしかし
昨日久々リンパ流しに行った
もんだから
お姉さんがおもいっきり
がんばってくれ。。
首肩背中が
揉み返しで死にました
やっとさっき
お風呂浸かってやや回復。。
これ取れたら楽になっているのか。。