本日の体重
53.7kg
前日比-0.5kg
やっと53kg台に戻った
いやぁ正直戻らんかと思ったよね。
でも、今日体重計に乗る前身体が軽い
感覚があったの。
日曜日に患った脛の筋肉痛から
解放されたのがいちばん大きい要因なんだけど
乳酸って重いのか？！
もしかして
たしかに、筋肉痛になるってことは
筋肉が炎症を起こしているわけで
炎症があるってことは多少水も溜まる
だから体重を変動させても
おかしくはないわけだ
じゃぁ筋トレをしたとしたら。。
これが繰り返されながら引き締まる
ので、一喜一憂しないでやっていかないと
あたしの性格では
やーめた！！
となりかねないね笑
いやーでもやっぱり減ってると気分が
清々しいぜぇ
さて目標体重を引き下げて
52kg台
にしまーす
ダイエットは頭から思い込ませることが
大事！！
スラーリボンキュボン！
スラーリボンキュボン！！
スラーリ
ボンキュボン！