こんにちは。
青空キッチン
熊本水前寺スクールの藤本です。
熊本市で、
3歳から小学生までの
食育スクールをしています。
プロフィールはこちら↓
毎日ごはん作りを
頑張っているママお疲れ様です😊
１週間頑張ったら
たまには外食したいですよね。
我が家も外食大好き家族です♡
息子が小さい時は
回転寿司によく行きました。
待ち時間なしで食べられるので
ママには強い味方ですよね😊
そんな外食ですが、
外でも出来る食育ポイント
についてお話しします✨
まずはオーダーして、
（オーダーと回るタイプのお寿司屋さんです）
それから食べる準備です。
食育ポイント①
お箸やお茶の準備を
お子さんにお願いしましょう♪
小さいお子さんにはお箸だけでも◎
出来る事はお願いしましょう
◎お箸を並べる
◎みんなに配る
たったそれだけ？
と思いますが、
大人にとっては簡単な事でも
何かを達成すると
お子さんの自信に繋がります♡
食育ポイント②
お魚について学ぶ。
このお魚は
どんな顔している？
いつがおいしい（旬）？
と何でも良いので一緒に考えましょう。
わからなければスマホで調べる！
小学校、中学校では
1人1台タブレットの時代！
これも勉強になりますよね😊
食育ポイント③
「いただきます」「ごちそうさま」
と命に感謝する。
当たり前のようですが忘れていませんか？？
普段食べている
お肉やお魚には命があること
意識してみてください。
毎日料理を作る事は素晴らしいけれど、
笑顔がなくなったら
せっかくの食事の時間も楽しくない😢
ママが笑顔になるなら外食も◎◎◎
ですよね♡
当教室では、
料理をする事だけでなく、
料理・食事を通して
住んでいる地域を知ったり、
自立や協調性等、
さまざまなことを学びます。
食育、料理に興味はあるけど、
難しそう‥
何をしたら良いのか分からない‥
そんな方の為に
ご家庭でも出来る
食育のコツをお届けしています
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