こんにちは。
青空キッチン
熊本水前寺スクールの藤本です。
熊本市で、
3歳から小学生までの
食育スクールをしています。
プロフィールはこちら↓
おやつってほどではないですが、
子どもが「ママ〜お腹すいた」と言った時に
バナナジュースなんてどうですか？
◯バナナ
◯牛乳
◯氷
この３つをミキサーにかけるだけで完成♡
冬に氷入りのジュース？？
と思うかもしれませんが、
子どもって年中冷たい飲み物飲みませんか？？
それに、
1分で出来る＋バナナは年中手に入るし安い！
なのに、
自然な甘さで飲みやすい♡
といい事ばっかり♡♡
材料をミキサーに入れるだけ！
今日から出来る簡単ジュース♡
ぜひ試してみて下さいね♪
あと１つ、
◯バナナ、1本
◯ほうれん草、1束
◯ヨーグルト、大さじスプーンで5回ほど
（私がヨーグルト大好きなので、これはお好みで）
の組み合わせもオススメです。
おいしくって、飲みすぎるほど。
ちなみに、少食息子も大好きですよ♡
当教室では、
料理をする事だけでなく、
料理・食事を通して
住んでいる地域を知ったり、
自立や協調性等、
さまざまなことを学びます。
食育、料理に興味はあるけど、
難しそう‥
何をしたら良いのか分からない‥
そんな方の為に
ご家庭でも出来る
食育のコツをお届けしています
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幼稚園への出張レッスンも行っています♪
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