眠らない美女たち

睡眠は、人生の１／3という貴重な時間を占めている。

睡眠時間を短縮できれば、いろんなことができるはずです。

それは、よく分かっているんですが・・・。

春でも、秋でも、夏も冬もですが、私は眠いのです。

日向でお昼寝なんて、最高の贅沢（全くできませんが）だと思っております。

さて、Ｏ市のＴさんは、焼き鳥屋さんの女将。

夕方、５時から朝の４時までは年中無休で焼き鳥屋さんを営業しております。

そして、昼は定食を出す。

これをほとんど一人でこなしておられます。

仕込・買出し・掃除・洗濯なども、もちろん一人でこなす。

いつ寝るののかというと、朝方の２～３時間のみだそうです。

それでいて不健康かというと、肌の色艶は良く、お年から１０歳はお若く見える。

お声も笑顔も素晴らしく、健康のオーラが見えるといった感じ。

もうお一方は、Ｎ市のＡさん。

この方は、一日２時間しか寝ない。

ナポレオンが５時間なら、私はそれ以上をやってみようと思い立ち、何十年も１日２時間睡眠を実践。

今では、２時間以上寝ると調子が悪いのだそうです。

もちろん、とても若々しくみえ、元気溌剌のキャリアウーマンです。

やろうと思えば、できるんです。

あなたにも、私にもできるはず！

でも、その前に一眠り。