お茶レディ450回放送が配信中です
今回は「あいちゃんのご当地Japan」からお届けしていきます♪
とにかく広いこの日本。様々な自慢したくなる良いところ、
良い物、美味しい食べ物など、あいちゃんが厳選して皆様にご紹介して行きます！！
続いて「あいちゃんも納得！簡単3分クッキング♪」をお送りします。
このコーナーは簡単にできて、栄養満点のお料理を紹介しちゃうコーナー。
グルメなあいちゃんも毎日お料理を勉強中。皆さんも一緒に女子力を磨いちゃいましょう。
もちろん男性の皆さんもチャレンジしてみてくださいね！
という訳で、今回のお料理は
「固いアボカドのアヒージョ」です
アボカドを買ってきていざ料理しようと思ったらまだかたかった
という時にぴったりなお助けレシピです
という時にぴったりなお助けレシピです良かったら試してみてくださいね
＜用意する食材＞
硬いアボガド ２、３個
きのこ類（しいたけ、マッシュルーム、まいたけ、エリンギ）多くても少なくてもOK
にんにく大きめ２かけら
オリーブオイル ちょっと多め
バジルの粉末（パセリ関係でもオーケー）
あれば鷹の爪輪切り少々
塩（ハーブ塩というのがあればベスト）アボガド２個程度で小さじ一杯
白ワインがあれば少々
そして「お茶レディリスナーのマイファミリーエピソード」のお便り募集をしています
このお茶レディを聞いてくださっているリスナーさんのご家庭でのエピソード、例えばうちのお母さん､いつもいびきが凄くて困っているとか､お父さんの貧乏揺すりが半端ない､などのちょっとした話題も
お便りをお待ちしています^^
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