雨続きでお散歩もできずなかなかの運動不足(T_T)
ということで、久しぶりにプールに行くことにしました
たくさん泳ぎたいと思って人の少ないときを狙って行きましたが、
久々で思ったよりいっぱい泳げなかったー！
最初15分くらい水の中で歩いて、
そのあとクロールと平泳ぎを50メートルずつを何回か繰り返して、また最後少し歩いておしまいにしました
水泳やると体力や肺活量つくし、また少し続けようかな
それにしてもゴーグルがすぐ曇る（笑）
スイミング通ってた子供の頃は、塗ると曇らないのやってたけど、
またちょこちょこ行こうと思うから買おうかなぁ
曇らないコツとか、何か代用品があったらそれでもいいけど、調べてみよー
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