効能も☆

以前、全国お茶まつりにお伺いした時に気になっていただいてきた資料

私がまだ日本茶インストラクターの資格を取る前だったのですが、

色んな緑茶の楽しみかたに興味があり、スッキリ飲める水出し緑茶の紹介をじっくりと読んでいました

資格を取るうえで、成分についての勉強もしたのですが

緑茶に含まれるカフェインやカテキンの種類であるエピガロカテキン、エピガロカテキンガレートなど、浸出温度によって変わることや、

効能などもわかりやすく載ってる♪

氷出し緑茶や水出し緑茶は、カフェインも少なく免疫力アップの効果もありますので、

お出掛けなどで人混みに行った時や、寝る前にもおすすめです

渋味や苦味もおさえて、旨味のある緑茶がこの夏ひんやりと楽しめると思うので

以前ご紹介した氷出しや水出し緑茶を是非ためしてみてくださいね

■薄桜鬼 真改 風華伝 （7/13発売） 主題歌「一心～地の涯まで～」歌唱しています。

■オトメイトレコード【和奇伝愛】主題歌 「永恋詩」「薫り語り」「薄氷祈り」歌唱しています。

■吉岡亜衣加のお茶の間レディオ
略して「お茶レディ」 毎週金曜日更新！
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